Setiap hari tubuh kita memerlukan gizi dan vitamin. Makanan yang mengadung vitamin dan gizi banyak sekali tapi terkadang kita tidak tahu waktu yang tepat untuk memakan makanan yang mengadung vitamin dan gizi itu. Berikut saya akan menjabarkan makanan apa saja yang baik dimakan di siang hari atau di malam hari
1.Pisang
Buah pisang sangat familiar di Indonesia, biasa diolah menjadi pisang goreng, kripik pisang, atau di makan setelah makan besar selesai
Pisang apabila dimakan pada siang hari akan berfungsi meningkatkan sistem imun dan memperbaiki/memperhalus kulit
apabila dimakan pada malam hari akan mempunyai dampak pembentukan lendir di perut dan penceraan terganggu
2.Apel
Apel juga sangat familiar di Indonesia, biasa dijadikan untuk sop buah , kripik atau dimakan langsung
Apel apabila dimakan pada pagi berfungsi menurunkan kada gula darah dan menurunkan kolesterol
Apabila di makan pada malam hari menyebabkan kerusakan besar pada perut yang bisa membuat sakit perut
3.Yoghurt
Youghrut makanan fermentasi dari jepang yang bersifat asam, Yoghurt apabila dimakan pada malam hari akan berfungsi membantu mempercepat proses pencernaan pada malam hari
Apabila dimakan pada malam hari akan membuat perut menjadi asam dan dapat menyebabkan kerusakan lambung
4.Kentang
Kentang di Indonesia dijadikan sebagai kripik,pelengkap makanan siomay dan juga di oleh menjadi makanan yang enak
Kentang apabila dimakan pada pagi hari kadar kolesterol dalam kentang rendah
Apabila dimakan pada malam hari kalori kentang akan menjadi tinggi daripada sayuran-sayuran lainnya yang bisa membuat berat badan bertambah
5,Tomat
Tomat di Indonesia sering di jadikan sambal, Tomat apabila di makan pada pagi hari berfungsi memperbaik penceranaan dan menigkatkan metabolisme tubuh
Apabila dimakan pada malam hari akan mengakibatkan sakit perut
6.Nasi
Nasi adalah bahan pokok penduduk Indonesia nasi apabila dimakan pada siang hari berfungsi karbohidrat yang tinggi dan memberikan energi lebih setiap hari
Apabila dimakan pada malam hari dapat menyebabkan kenaikan berat badan
7.Daging
Daging adalah makanan yang mengandung banyak protein, Daging apabila dimakan pada siang hari berfungsi sebagai sumber zat besi dan mengurangi kelelah dan kerentanan pada tubuh
Apabila dimakan pada malam hari daging butuh 4-6 jam untuk bisa di cerna oleh perut dan dapat menyebabkan kerusakaan sistem pencernaan
8.Kacang
Kacang di Indonesia kebanyakan dijadikan oleh sambal kacang, kacang pada siang hari berfungsi menurunkan resiko tekanan darah dan menjaga jantung sehat
Apabila dimakan pada malah hari menyebabkan kandungan kaca tinggi lemak dan kalori yang berakibat kenaikan berat badan
9.Jeruk
Jeruk di Indonesia dijadikan jus atau di makan langsung, Jeruk jika di makan pada siang hari dapat membuat memperbaiki pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubh
Apabila dimakan pad pagi hari dapat menyebabkan sakit perut iritasi
10.Cokelat
Cokelat apabila dimakan pada pagi hari memberika antioksidan yang dapat mengurangi penuaan
apabila dijadikan snack membuat berat badan bertambah
Itulah 10 makanan yang harus kalian tau kapan waktu yang tepat untuk memakannya agar tidak jadi penyakit pada tubuh kita.
makasih atas infonya sangat membantu, dan jangan lupa kunjungi web kami http://bit.ly/2KFWNkJ
ReplyDelete.
ReplyDeleteArenaDomino Partner Terbaik Untuk Permainan Kartu Anda!
ReplyDeleteHalo Bos! Selamat Datang di ( arenakartu.org )
Arenadomino Situs Judi online terpercaya | Dominoqq | Poker online
Daftar Arenadomino, Link Alternatif Arenadomino Agen Poker dan Domino Judi Online Terpercaya Di Asia
Daftar Dan Mainkan Sekarang Juga 1 ID Untuk Semua Game
ArenaDomino Merupakan Salah Satu Situs Terbesar Yang Menyediakan 9 Permainan Judi Online Seperti Domino Online Poker Indonesia,AduQQ & Masih Banyak Lain nya,Disini Anda Akan Nyaman Bermain :)
Game Terbaru : Perang Baccarat !!!
Promo :
- Bonus Rollingan 0,5%, Setiap Senin
- Bonus Referral 20% (10%+10%), Seumur Hidup
Wa :+855964967353
Line : arena_01
WeChat : arenadomino
Yahoo! : arenadomino
Situs Login : arenakartu.org
Kini Hadir Deposit via Pulsa Telkomsel ( Online 24 Jam )
Min. DEPO & WD Rp 20.000,-
INFO PENTING !!!
Untuk Kenyamanan Deposit, SANGAT DISARANKAN Untuk Melihat Kembali Rekening Kami Yang Aktif Sebelum Melakukan DEPOSIT di Menu SETOR DANA.